안녕하세요 날씨가 겨울에서 봄으로 가고 있는것이 느껴집니다. 그 말인즉슨 우리는 또 다시 날씨에 맞춰 얇고 짧은 옷을 입어야 한다는 말이지요. 겨울옷에 가려진 살을 노출시켜야 할때가 온것 같습니다.
그렇기 때문에 우리는 부랴부랴 다이어트를 시작하게 됩니다. 그래서 식이요법으로 이것저것 찾아먹곤 합니다. 근데 여러분 그 중에서 팥을 끓인 물을 한 번쯤 드셔보신적 있으신가요?
첫 번째
팥 끓인 물에는 티아민이라고 불려지는 비타민B1이 다량 함유되어 있는데요? 이는 포도당이 에너지원으로 사용될 수 있도록 돕는 역할을 하는 것입니다. 또한 각종 심장질환이 악화되는 것을 예방하고, 집중력 및 기억력력 개선에 도움을 주고, 소화기능을 강화하는 효과가 있습니다.
※ 각기병
비타민B1이 결핍되면 각기병에 걸릴 수 있는데 팔다리가 붓고 통증이 느껴지는 병입니다.
두 번째
이뇨작용을 원활하게 하여 신장염 또는 각종 혈액순환 장애를 예방합니다. 이때 신장염이라 함은 말 그대로 신장에 염증이 발생하는 것은 뜻하며, 몸속의 독소를 걸러내지 못하게 되어 혈액속 칼슘, 인산 및 요산의 농도가 상승하여 칼슘이 부족해 전해질 이상을 초래하는 등의 신체 밸런스를 망가트리는 것으로, 몸이 붓는 증상이 나타나고 소화 기능이 현저히 저하되는 것은 물론이고 불면증 및 만성피로의 증상이 나타납니다.
※ 혈액순환 장애
손발의 저림 및 수족냉증과 극심한 두통을 동반할 수 있고, 뇌혈관이 터지거나 막히게 되면 뇌로 가는 혈액이 줄어들거나 차단됨으로써 심할경우에는 사망에 이르고 이러한 통증이 몇 개월 동안 낫지 않는 통증장애를 유발하면 관절에 퇴행성 변화를 가져와 생리통, 생리불순 등을 유발할 수 있습니다.
세 번째
팥의 안토시니안 성분으로 성인병 예방에 아주 좋습니다. 대표적으로는 고혈압, 당뇨, 비만, 심혈관질환을 일컫는 4대 성인병이라고 하는데요. 최근에는 어린아이에게 까지 노출되어 성인병이라는 말이 무색하다고 합니다.
네 번째
위의 효능들을 종합적으로 살피면 결국 다이어트에도 도움이 되는 것입니다. 연예인들 중에서도 팥물로 다이어트를 성공한 분이 꽤나 많다고 들었습니다.
제가 직접 끓여먹어봐서 아는데 물을 마시면 아이스크림 비비빅 맛이 살짝나면서 맛있어요. 드시고 가장 빨리 체감하실 것이 바로, 볼살이 금방 빠져버립니다. 여러분의 볼에 있는 살은 살이 아니라 붓기였던 것입니다. 붓기만 빠져도 뚱뚱해보이지 않기 때문에 살빼기에 관심있는 20대 30대 여자분들은 얼른 드셔보시기를 권합니다. 살을 빼기는 것은 최고의 성형이라고들 하니 드셔보시기 바랍니다.
다섯 번째
팥의 사포닌 성분이 혈액순환을 촉진시키기 때문에 매우 피부가 윤택해 지는 것입니다. 화농성 여드름과 흉터에도 좋은 효과 있습니다.